Beslenme ve Antrenman
Tek Bir Planda Birleşti.
%70 Beslenme, %30 Antrenman, %100 Kararlılık! Sadece diyet yaparak kas kaybedebilir veya sadece spor yaparak yerinizde sayabilirsiniz. Uzman diyetisyen ve bireysel antrenör koordinasyonuyla bedeninizi baştan yaratın.
Spor Salonunda Kaybolmaya Son Verin.
İnternetten bulduğunuz standart antrenman programları postürünüze (duruşunuza) uygun olmayabilir ve sakatlıklara yol açabilir. Aynı zamanda, harcadığınız enerjiye uygun makro besinleri (protein/karb/yağ) almadığınızda kas gelişimi durur.
Bireysel Antrenör paketimizde; ister evde ekipmansız, ister spor salonunda ağırlıklarla çalışın, tamamen sizin anatominize ve hedefinize (yağ yakımı, hipertrofi, sıkılaşma) uygun bir program çiziyoruz. Beslenme ve antrenman aynı merkezden yönetildiği için sonuçlar çok daha hızlı ve kalıcı oluyor.
- Sakatlık riskini sıfıra indiren, duruş bozukluğu analizli planlama
- Antrenman günlerine ve dinlenme günlerine (rest day) özel ayrı diyet listeleri
- Doğru formda hareket etmenizi sağlayan video analiz destekli takip
Paket Kapsamında Neler Var?
Bu abonelik, bedeninizi dönüştürmek için ihtiyacınız olan her şeyi eksiksiz sunan VIP bir hizmettir.
Uzman Diyetisyen Takibi
- Kapsamlı kan tahlili analizi ve yorumlaması
- Hedefe yönelik haftalık güncellenen diyet listesi
- Antrenman öncesi (Pre-workout) ve sonrası öğün planlaması
- Supplement (Takviye edici gıda) danışmanlığı
Bireysel Antrenör Takibi
- Postür (duruş) ve hareket kapasitesi analizi
- Seviyenize (Ev/Salon) uygun aylık kişiselleştirilmiş antrenman programı
- Hareketlerin doğru formunu anlatan video kütüphanesi desteği
- Gelişim sürecinize göre kardiyo/ağırlık dengesinin güncellenmesi
7/24 Ortak İletişim Ağı
Diyetisyeniniz ve Antrenörünüz ile aynı WhatsApp grubunda yer alır, sorularınıza anında entegre yanıtlar bulursunuz.
Değişime Hazır Mısınız?
Bireysel antrenör ve diyetisyen koordinasyonuyla hazırlanan premium abonelik paketimizin detaylarını konuşmak ve size uygunluğunu değerlendirmek için bize ulaşın.