Zorlayarak Değil,
Sevdirerek Sağlıklı Büyütüyoruz.
"Tabağındakini bitir" savaşlarına son verin. Çocuklar için diyet listeleri değil; renkli tabaklar, oyunlaştırılmış beslenme eğitimleri ve hayat boyu sürecek sağlıklı alışkanlıklar tasarlıyoruz.
Yemek Saatleri Stres Olmaktan Çıksın.
Tablet karşısında yedirilen yemekler, seçici yeme (sadece makarna/patates yeme isteği) veya abur cubur bağımlılığı günümüz ebeveynlerinin en büyük sınavlarından biridir. Çocuğunuzu beslerken hissettiğiniz kaygıyı anlıyoruz.
Ancak çocuklara yasaklar koymak veya yemeği bir ödül/ceza aracı olarak kullanmak, ileride yeme bozukluklarına (obezite, anoreksiya vb.) zemin hazırlar. Bizim sürecimizde çocuklara "diyet" kelimesi kullanılmaz. Odak noktamız, çocuğun besinlerle sağlıklı bir ilişki kurmasını sağlamak ve aileyi bu konuda eğitmektir.
- Seçici yiyen (picky eater) çocuklar için alternatif tatlandırma yöntemleri
- Okul çağındaki çocuklar için enerji veren, sağlıklı beslenme çantası fikirleri
- Kilo problemi yaşayan çocuklarda pedagojik yaklaşımla porsiyon kontrolü
Çocuklar İçin Çözüm Odaklarımız
Büyüme eğrilerine (persentil) uygun, bilime dayalı ve psikolojiyi koruyan beslenme yaklaşımları.
İştahsızlık & Seçici Yeme
Yeni besinleri reddeden (neofobi) veya yemek masasında kriz çıkaran çocuklar için aile destekli, kademeli besin tanıştırma (food chaining) programları uyguluyoruz.
Çocukluk Çağı Obezitesi
Çocukların büyüme enerjisini kısıtlamadan, onları oyun ve aktiviteye teşvik ederek; yasaksız, ölçülü ve eğlenceli kilo kontrol süreçleri yönetiyoruz.
Büyüme Geriliği & Alerjiler
Yaşıtlarına göre büyümesi yavaş olan veya inek sütü, yumurta, gluten gibi besin alerjileri/intoleransları olan çocuklar için eksik vitaminleri yerine koyan listeler hazırlıyoruz.
Çocuğunuzun Geleceğine Sağlık Katın
Çocuğunuzun yeme davranışlarıyla ilgili endişeleriniz varsa veya sağlıklı büyüme takibi yapmak istiyorsanız, bir kahvemizi içmeye bekleriz.